Créée en 1960 à Madrid par le neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO, la sophrologie, développée dans le milieu médical, clinique et thérapeutique a progressivement étendu son champ d'expertise à d'autres domaines comme l'éducation, le social, le sport. Ses principes reposent sur la médecine occidentale, la phénoménologie et s'inspirent des méthodes orientales d'équilibre corps/mental présentes dans le yoga indien, bouddhisme et zen japonais
Elle se fonde sur l’observation et la rencontre corps-esprit dans les profondeurs de la conscience ce qui va influer positivement
sur le mode de vie.
Pourquoi caycédienne ?
Cinquante ans de travaux et de recherche en font aujourd'hui une méthode structurée et actualisée encadrée par des professionnels formés dans l'authenticité de la méthode, d'où le nom de sophrologie caycédienne.
Son objectif est de renforcer les attitudes et valeurs positives au
quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, et développer des capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
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