Cabinet de sophrologie Heinry - angers - Saint Sylvain d'Anjou
Cabinet de Sophrologie
Marie-Christine Heinry
Tél. : 06 72 31 92 34 
Les ateliers de sophro ludique




Les ateliers  de Sophro Ludique et de brain gymn permettant de relier le corps et le mental dans l'expérience du mouvement. Ces exercices sont  basés sur :

  • La latéralité : C'est la partie de l'intelligence qui traite les informations, la pensée et qui dépend de la communication entre la droite et la gauche du corps.

  • Le centrage : Il est la  source de notre intelligence émotionnelle. C'est la capacité à ressentir et  à organiser en fonction des émotions et  de la raison. Le centrage est lié à notre stabilité, à notre équilibre entre les muscles du haut et du  bas du corps.,

  • La focalisation :  C'est la base de notre intelligence attentionnelle qui permet d'adopter tantôt une vue d'ensemble tantôt une vue plus rapprochée pour nous centrer sur les détails afin de comprendre une situation. Elle implique la participation physique c'est à dire  le désir d'aller de l'avant et se matérialise dans le rapport entre l'avant et l'arrière du corps.


Les  ateliers  proposent à l'enfant  d'observer ce qui se passe dans son corps, à travers des pratiques de sophrologie  ludique et de brain gymn.

Par des mouvements simples et réalisables dans le quotidien, l'enfant apprend  à renforcer avec le corps son équilibre entre pensées, émotions et comportement. Il retrouve alors une capacité à agir sur sa vie et gérer de manière plus adaptée les situations nouvelles.


le prochain atelier  " Apprivoiser ses émotions

aura lieu les 6/7/8 mars (seconde semaine des vacances scolaires)

de 10H00 à 12H00 sur saint Sylvain et de 15H15 à 16H45 sur Angers

stage complet et fermé

d'autres stages seront proposés en fin d'été

pour la rentrée scolaire





 M.C. HEINRY - SOPHROLOGUE 5 allée des Lauriers 49480 SAINT-SYLVAIN D'ANJOU - Téléphone : 06.72.31.92.34