Les ateliers de Sophro Ludique et de brain gymn permettant de relier le corps et le mental dans l'expérience du mouvement. Ces exercices sont basés sur :La latéralité : C'est la partie de l'intelligence qui traite les informations, la pensée et qui dépend de la communication entre la droite et la gauche du corps.
Le centrage : Il est la source de notre intelligence émotionnelle.
C'est la capacité à ressentir et à organiser en fonction des émotions
et de la raison. Le centrage est lié à notre stabilité, à notre
équilibre entre les muscles du haut et du bas du corps.,
La focalisation : C'est la base de notre intelligence attentionnelle
qui permet d'adopter tantôt une vue d'ensemble tantôt une vue plus
rapprochée pour nous centrer sur les détails afin de comprendre une
situation. Elle implique la participation physique c'est à dire le
désir d'aller de l'avant et se matérialise dans le rapport entre l'avant
et l'arrière du corps.
Les ateliers à ANGERS et Saint Sylvain
proposent à l'enfant d'observer ce qui se passe dans son corps, à
travers des pratiques de sophrologie ludique et de brain gymn.
Par des
mouvements simples et réalisables dans le quotidien, l'enfant apprend à
renforcer avec le corps son équilibre entre pensées, émotions et
comportement. Il retrouve alors une capacité à agir sur sa vie et
gérer de manière plus adaptée les situations nouvelles.
Le prochain atelier enfants aura lieu fin aout 2019 : je vous invite à aller sur la page atelier enfant Saint Sylvain
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