Se relier à son Féminin
avec la sophrologie
Notre corps
nous envoie des informations que nous avons parfois du mal à entendre
Plus le corps
est rigide et moins il a de sensations.
Plus le corps
est "brimé" et plus il exprime sa douleur ( fatigue, mal de
tête, mal de dos, spasmes etc).
Ecouter son
corps, c'est être conscient des messages et signes qu'il nous envoie.
Et s'écouter
soi même c'est progresser vers l'écoute des autres.
La sophrologie
nous apprend à nous relier au corps par l'écoute des sensations. 5 séances pour se relier à soi sur la plateforme ZOOM
Le 14 mai : L'intelligence du souffle :entrer dans son propre flux respiratoire et l'orienter pour en cueillir les fruits
Le 21 mai : L'intelligence du corps : Vivre et ressentir la dynamique interne de son corps pour maintenir son équilibre
Le 28 mai: L'intelligence du mental : Apprivoiser son système nerveux sur le mode "présent" Le 4 juin : L'intelligence du cœur : Cultiver notre chaleur humaine, augmenter notre niveau vibratoire et notre fluidité relationnelle Le 11 juin : Se plaire en soi : Cultiver des états d'âme agréables, stimulants, joyeux et confiants
les prochains ateliers de sophrologie se retrouvent dans l'onglet "ateliers adultes collectifs " de sophrologie : relaxation dynamique
Un merci à vous tous qui avez participé à cet atelier dynamisant nos élans du cœur
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