La classe de 3° tout comme la classe de terminale génère souvent tensions et stress liés à l'avenir d'une part et à l'examen d'autre part. Le cerveau émotionnel en pleine ébullition vient limiter et parfois réduire à néant l'apprentissage. S'ensuivent alors pertes de mémoire, troubles du sommeil, peurs, angoisses, difficultés de concentration, somatisations diverses etc...
L'atelier Passe ton Bac serein !!!. La sophro peut t'aider
vise à cultiver une manière d’Être positive, confiante, enthousiaste dans cette période de préparation à l'examen. Objectifs : - Entrainer son esprit à déployer sa lucidité et clairvoyance plutôt que la confusion et le doute. - Alimenter les sources de Bien Être plutôt que l'anxiété. - Renforcer l'attention vigilante, l'équilibre émotionnel, l'état de paix et sécurité intérieure.
Tous les exercices et jeux basés sur la sophrologie ludique facilitent et renforcent l'alliance corps/mental pour ouvrir de nouvelles perspectives.
L'atelier se déroule en 5 séances sur 5 lundis consécutifs à compter du lundi 21 janvier de 17H30 à 18H45. Il est ouvert à tout jeune de 3° à la terminale. Le nombre de places est limité à 6.
lieu de l'atelier:
56 bis rue des Fours-à-chaux ANGERS
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